허리 통증, 무조건 쉬는 게 답일까요? 건강한 허리를 지키는 운동법

당신의 건강을 책임집니다 한양대학교병원 건강크리에이터 허리 통증은 누구나 한 번쯤 경험할 만큼 흔한 증상입니다. 실제로 일반 인구의 약 85%가 평생 한 번 이상 요통을 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 다행히 대부분의 급성 요통은 시간이 지나면서 호전되지만, 한 번 통증을 경험한 사람의 절반 이상은 다시 재발을 겪게 됩니다. 건강한 허리를 유지하기 위해서는 통증을 치료하는 것뿐 아니라 재발을 예방하는 생활습관과 운동이 중요합니다. 허리 통증은 왜 반복될까요? ...

안전한 의료 현장을 만들어가는 의사 - 김봉영 감염내과 교수

... 교수, 최종욱 신장내과 교수와 함께 급성 신우염에서 영상학적 검사의 가치를 연구 중이며 향후 관련 연구를 추가로 진행할 계획이다. 보이지 않는 곳에서 느끼지 못하는 틈에서 코로나19로 인해 병원 폐쇄까지 겪던 시기, 김 교수는 허리디스크로 인해 몸이 아픈 상황에서도 병원 내 감염 관리에 힘썼다. 그는 병원 내외의 다양한 회의에 참여하며 코로나19의 최전선에 있는 의사로서 환자의 입장을 계속해서 전달했다. 당시 통제된 병동 안에 머물며 재활 치료를 받아야 할 환 ...

자세가 문제일까? 허리디스크로 불리는 요추추간판탈출증

우리가 흔히 디스크로 표현하는 추간판 탈출증은 척추뼈 사이에 있는디스크가 손상되고 돌출되면서 척추 신경을 압박하게 되고통증으로 이어집니다. 자세가 문제일까요? 특히허리디스크로불리는요추추간판탈출증에대해서 'Hihy건강저장소'가정확하게 알려드립니다! 추간판은 무엇이고 탈출이라는 표현을 쓰는 이유는 뭔가요? 총7의경추와5개의 요추 척추뼈 사이를 지탱해 주며 움직일 수 있게 해주는 구조물이 추간판입니다.이를 의학용어로디스크라고 합니다. 나이가 들며 퇴행성 변화를 겪게 ...

목을 바로 세우자 목디스크(경추부 추간반 탈출증)

목 디스크는 의학적 정식 진단명은 경추간반 탈출증을 말하는 것으로 척추 사이에서 완충 역할을 하는 추간반(디스크)이 양쪽 어깨나 팔, 손으로 가는 신경을 눌러 통증, 이상 감각, 마비 등을 일으키는 질환을 말한다. 허리디스크와는 달리 목 디스크의 경우에는 증상이 아주 다양하게 나타나기 때문에 오히려 발병 여부를 잘 모르고 지나는 경우가 많다. 목뿐만 아니라 어깨나 등，팔에 통증이 있는 사람이라면 목 디스크를 의심해 봐야 하는데, 컴퓨터 사용과 운전자의 증가로 목 ...