24시간 돌아가는 편리한 세상을 위해 지금 이 순간에도 밤낮을 바꿔 일하시는 교대근무자분들이 우리나라 임금노동자의 약 13.9%에 이릅니다.

하지만 밤에 일한다는 것은 단순히 잠을 좀 못 자는 피로의 문제를 넘어, 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)에서 '발암 가능성이 높은 요인(2A군)'으로 분류할 만큼 우리 몸의 근간을 흔드는 일입니다. 이번 영상에서는 야간근무가 우리 신체에 미치는 의학적 영향과, 이를 극복하기 위한 필수 건강 전략을 전해드립니다.

00:39 교대근무, 얼마나 많을까?

01:28 밤낮이 바뀐다는 것은..

04:01 야간근무자를 위한 건강 팁

[바로가기 : 직업환경의학과 민지희 교수]

[(한양대학교병원 소재) 서울직업병안심센터]

[전국 직업병안심센터]

[주의사항 및 안내]

※ 본 영상에서 제공하는 의학 정보는 일반적인 지식을 전달하기 위한 목적으로 제작되었습니다.

※ 본 영상의 내용은 의료진의 직접적인 진찰을 대신할 수 없습니다. 질환의 진단, 치료, 처방 등 의학적 결정은 반드시 병원에 내원하여 전문의와 상담하시기 바랍니다.

※ 의학적 치료법이나 권고 사항은 환자 개인의 건강 상태(기저질환, 연령, 기왕력, 증상의 정도 등)와 적응증에 따라 다를 수 있습니다. 따라서 본 영상의 내용을 모든 환자에게 일률적으로 적용해서는 안 됩니다.

※ 의학 정보는 연구 결과와 치료 가이드라인의 변화에 따라 업데이트될 수 있습니다. 영상 제작 시점의 정보를 기준으로 하므로, 최신 치료법에 대해서는 담당 주치의와 상의하십시오.