내가 이미 황반변성을 가지고 있다면, 진행을 막는 것이 중요할 텐데요. 기저질환의 관리와 금연은 기본! 베타카로틴이 풍부한 녹황색 채소, 오메가-3 지방산이 풍부한 등푸른 생선, 환자에 따라서는 AREDS formula라 불리는 망막 영양제 섭취도 도움이 된다고 하네요. 하지만 가장 중요한 건 정기적인 안과검진입니다!

If you’ve already been diagnosed with macular degeneration, keeping it from getting worse becomes the top priority. Start with the essentials: control your chronic conditions and stop smoking. Add beta-carotene–rich leafy greens, omega-3–packed oily fish, and for some patients, AREDS-based eye supplements to your routine. And remember—nothing beats staying on schedule with your eye exams!

 

[바로가기 - 안과 안성준 교수]