압박 스타킹, 하지 정맥류에 도움 된다?

압박 스타킹이 하지 정맥류에 도움이 된다?
나이 들거나 비만이면
하지 정맥류가 발생할 가능성이 높아진다?
 
하지 정맥류는 다리 정맥 안에 있는
판막 기능 이상으로 심장으로 가야 할 혈액이
하지 쪽으로 역류하면서 발생하게 되는데요,
 
하지 정맥류는 조기에 발견하여
적절한 조치를 취하는 것이
가장 좋은 예방 방법이라고 합니다.

오늘은 한양대학교병원에서
하지 정맥류에 좋은 예방 방법과
피해야 하는 생활 습관 등
 
하지 정맥류와 관련된 다양한 궁금증을
해결해 드리도록 하겠습니다.

1. 나이가 들거나 비만이면
하지 정맥류에 잘 걸린다?

비만한 사람은 순환 혈액량이 늘어나고
하지의 압력을 증가시켜
정맥이 늘어나기 쉽습니다.

정맥 벽에도 과도한 지방이 축적되어
정맥 벽이 약화되어
정맥류가 발생하기 쉽습니다.

정맥 벽은 나이가 들수록 탄성이 약해지고,
판막이 약해지며 종아리 근육이 위축되므로
정맥류의 위험성이 증가하게 됩니다.

2. 장시간 서 있으면 하지 정맥류에
걸릴 확률이 더 높아진다?

오랜 시간 서서 일하는 사람은
하지의 근육 기능 저하 및 펌프 기능이
자주 활성화되지 못하기 때문에
정맥류 발생의 원인이 될 수 있습니다.

따라서 가능한 한 자주 조금씩
하지 근육의 펌프 기능을
활성화해주는 게 좋습니다.

3. 임신하게 되면 하지 정맥류에
걸릴 확률이 높아진다?

임신 중에는 자궁이 커져
하지 정맥에 압박이 가해지기 때문에
다리의 정맥피의 흐름이
원활하지 못하게 됩니다.

또한, 임신 중의 과체중 또한
정맥피의 순환에 영향을 주게 됩니다.

4. 견과류와 압박스타킹이
하지 정맥류에 도움 된다?

하지 정맥류는 혈관의 구조적 손상으로
발생하는 질환이기 때문에
한 번 발생하면 시간이 지날수록
진행되는 만성 질환으로,
비교적 초반에는 의료용 압박스타킹,
정맥 순환 개선제 복용과 같은
보존적 치료 방법으로
증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

의료용 압박스타킹은
발목의 압력이 강하고 허벅지 방향으로
올라갈수록 압력이 약해져
다리 아래쪽의 혈액을 위로
짜 올려주는 역할을 함으로써
혈액의 역류 방지 및
증상 완화에 도움을 줍니다.

또한, 짠 음식을 줄이고
몸에 수분 보유를 최소화함으로써
하지 정맥류에 도움이 될 수 있습니다.

아몬드, 피스타치오, 견과류, 감자,
렌틸콩, 잎이 많은 채소, 연어 등과 같이
칼륨이 많이 함유된 음식은
수분 보유를 줄이는데
도움을 줄 수 있습니다.

5. 하지 정맥류도
가족력에 영향을 받는다?

정맥류는 가족력의 영향을 받습니다.

또한, 선천적으로 정맥 벽이나 판막에
기계적 이상이 있으면 정맥류가 잘 생기고,
부모가 정맥류 환자인 경우
자식에게서 정맥류의 유병률이 높습니다.

부모 중 한 명이 하지 정맥류라면
자녀는 성별에 따라
30~50% 정도의 유전력을 보입니다.

6. 스키니진과 같은 꽉 끼는 옷이
하지 정맥류의 원인이다?

스키니진, 레깅스 등의 꽉 끼는 옷은
다리의 혈액순환을 방해하여
하지 정맥류로 이어지는 경우가 많습니다.

스키니진이나 레깅스는
허벅지를 강하게 조이고 상대적으로
종아리 부분은 약하게 조이게 되는데,
이는 치료용 압박스타킹이
종아리를 강하게 조여주는 것과
반대되는 것으로 혈액 흐름을
원활하게 하는 압박스타킹과는 정반대로
압력이 작용하여 정맥 혈액의
흐름을 해하게 됩니다.

따라서 특히 스키니진, 
레깅스를 선호하는 젊은 여성에서는
주의와 조이는 옷을 피하는
생활 습관의 개선이 필요합니다.

7. 하지 정맥류가 심부정맥
혈전증으로 이어질 수 있다?

하지 정맥류와 심부정맥 혈전증은
다리 정맥 관련 질환이기는 하지만
다른 질환입니다.

하지 정맥류의 경우 방치하게 되면
진행 정도에 따라 하지 부종,
정맥성 피부염, 색소침착, 피부궤양 등의
합병증으로 진행될 수 있습니다.

그리고 드물게 심한 경우
심부정맥까지 혈액순환에
장애로 인한 혈전이 발생할 수 있습니다.

따라서 조기에 발견하여
적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

다리 정맥의 이상 여부를
확인하기 위해서 혈관 초음파 검사를 하여
현재 다리 상태를 정확하게
파악하는 것이 중요합니다.

 

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