통풍 생기는 꿀팁(?)

일본의 한 연구에 따르면 사우나 후 시원한 맥주를 마신 경우 통풍 발병률이 증가한다고 합니다. 과격한 운동을 해서 땀이 나면 상대적으로 혈중 요산 수치도 높아질 것이고, 거기에 더해 사우나를 하거나 술을 드시면 통풍이 발생할 수 있는 확률이 높아진다는 겁니다. 항상 충분한 수분섭취를 잊지 말아주세요! According to a study in Japan, the incidence of gout increases when people drink a cold beer after a sauna. The reasoning is that after vigorous exercise, sweating naturally leads to a relative increase in blood uric acid levels. Adding a sauna or consuming alcohol on top of that significantly raises the probability of a gout attack. Always remember to stay well-hydrated! [바로가기 - 류마티스내과 전재범 교수]

2025-10-16

통풍의 '육하원칙'

전 세계 통풍 치료의 원칙은 요산 수치를 6 아래로 유지하는 것입니다. 대한류마티스학회 산하 통풍연구회에서 활발히 활동하고 있는 전재범 교수님은 '육하(6下)원칙'이라는 재치있는 표현을 조어하여 통풍 예방과 관리에 대한 홍보에 힘쓰고 있습니다. 통풍엔 육하원칙! 한 번 들으면 잊기 어렵겠는데요? The worldwide principle for gout treatment is to keep the uric acid level below 6 mg/dL. Professor Jae-Bum Jun, who is actively involved in the Gout Study Group under the Korean College of Rheumatology, is promoting gout prevention and management using a witty phrase he coined: 'Six-Below Principle' (육하원칙, Yuk-ha Wonchik). 'Gout's Six-Below Principle!' It's certainly a memorable expression! (Note: The Korean term '육하원칙' (Yuk-ha Wonchik) is a clever play on words. In Korean, it traditionally means the "Five W's and One H" or "Journalistic Principles" (Who, When, Where, What, How, Why), but in this context, it is reinterpreted to mean the "Principle of Keeping Uric Acid Below Six.") [바로가기 - 류마티스내과 전재범 교수]

2025-10-13

통풍에서 가장 흔한 엄지발가락 통증, 이유는?

대부분의 통풍 환자가 엄지발가락 뿌리 부분 관절에 부종, 발적과 함께 발작적인 통증을 경험합니다. '통풍의 명의' 류마티스내과 전재범 교수님은 신체의 가장 말단이면서 걸을 때 가장 자극을 많이 받는 관절이기 때문이라고 설명합니다. 엄지발가락보다는 빈도가 적지만 이런 증상들은 무릎, 발목, 손, 손목, 팔꿈치 부위에도 나타나고, 적절한 치료를 받지 않고 방치하면 '만성 통풍 관절염'으로 진행하니 류마티스내과를 방문하여 진료받으세요! Most gout patients experience sudden, excruciating pain, along with swelling and redness, in the joint at the base of the big toe. Dr. Jae-Bum Jun, a highly-regarded rheumatologist, explains this is because it is the body's most distal joint and the one that receives the most friction and stress when walking. While less common than in the big toe, these symptoms can also appear in the knees, ankles, hands, wrists, and elbows. If left untreated, this condition can progress to chronic gouty arthritis, so please visit a rheumatology clinic for a proper diagnosis and treatment! [바로가기 - 류마티스내과 전재범 교수]

2025-10-09

자다가 '으악!' 통풍 발작 시 대처법

새벽에 통풍 발작이 오는 경우가 많습니다. 자는 동안에는 수분 섭취가 되지 않고, 체온이 낮아지고, 항염증 작용을 하는 코티졸의 일주기 리듬이 낮아지기 때문입니다. 한번 발작이 발생하면 너무나 고통스럽기 때문에 응급실을 통해 내원하게 되는데요. 응급실로 가기 전 '얼음찜질'이 통증과 부기를 가라앉히는데 효과적이라고 하니 참고하세요! Gout attacks often occur in the early morning. This is because during sleep, there is no fluid intake, body temperature drops, and the daily (circadian) rhythm of the anti-inflammatory hormone cortisol dips. Since an attack is incredibly painful, patients often visit the emergency room. Before you head to the ER, note that icing the affected joint can be effective in reducing the pain and swelling! [바로가기 - 류마티스내과 전재범 교수]

2025-10-06

통풍에 맥주는 금물! 그럼 소주는? 와인은?

통풍은 흔히 맥주를 많이 마시면 걸리는 병으로 알려져 있지만, 사실 주종과 무관하게 알코올이 들어간 모든 술은 통풍의 위험을 높입니다. 알코올이 콩팥에서 요산 배설을 억제해 혈중 요산을 증가시키기 때문입니다. 금주, 절주를 생활화해 주세요! Gout is commonly known as a disease caused by heavy beer consumption, but in fact, all alcoholic beverages, regardless of the type, increase the risk of gout. This is because alcohol inhibits the excretion of uric acid by the kidneys, leading to an increase in blood uric acid levels. Please make a habit of abstaining from or moderating your alcohol intake! [바로가기 - 류마티스내과 전재범 교수]

2025-10-04

통풍 왜 생기나요?

통풍은 몸에 요산이 쌓여 생기는 질병입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생기기 때문에, 통풍 예방과 관리를 위해선 퓨린이 많이 함유된 음식, 기름진 음식, 술을 피하셔야 합니다! Gout is a disease caused by the buildup of uric acid in the body. Since uric acid is produced when a substance called purine breaks down, to prevent and manage gout, you should avoid foods high in purine, fatty foods, and alcohol. [바로가기 - 류마티스내과 전재범 교수]

2025-10-02

쉽게 알아보는 회송

한양대학교병원은 상급종합병원입니다. '회송'은 급성기, 중증, 희귀, 난치 질환자의 치료 이후 지역 내 병, 의원에서 치료를 이어나갈 수 있도록 연계해드리는 제도를 뜻합니다. 회송 대상자와 회송의 절차, 문의 방법에 대해서도 함께 안내해드리니 궁금하신 분들은 영상 꼭 챙겨 보세요! 00:11 회송이란? 00:42 회송의 장점 01:05 회송 대상자 01:32 회송 절차 02:30 회송 안내 및 문의 [바로가기 - 한양대학교병원 진료협력센터]

2025-08-22

허리통증의 원인과 비수술적 치료

많은 분들이 겪는 만성 허리 통증! 꼭 수술만이 답일까요? 이번 영상에서는 비수술적 치료법들에 대해 재활의학과 최수진 교수님이 자세히 알려드립니다. 00:00 허리 통증의 이해: 정의, 원인 및 특징 10:38 허리 통증의 진단 24:00 허리 통증의 비수술적 치료 및 주의사항 27:51 허리 건강을 위한 올바른 생활 습관 34:49 허리 지지 근육 강화 운동법 44:24 허리 통증 관련 질의응답 (2025년 7월 21일 라이브 방송분) [바로가기 - 재활의학과 최수진 교수]

2025-07-24

(2025 루게릭병의 시기별 관리) 4. 루게릭병 질의응답

한양대학교병원 루게릭병 클리닉에서는 루게릭병의 치료 전략과 관리법에 대한 강의를 정기적으로 진행하고 있습니다. 이번에는 신경과 오기욱 교수님이 '루게릭병 시기별 관리(2025 ver.)'를 주제로 강의했습니다.(강의 일자 : 3월 22일) 00:00 루게릭병 약과 다른 약들 병용해도 될까요? 00:52 처방받은 항산화제와 시판 항산화제를 같이 먹어도 될까요? 01:26 루게릭병에서 항산화제의 효과는 어떤가요? 02:08 몸이 뻣뻣해지니 관절통이 생깁니다. 약이 있을까요? 02:25 신약이 나온다고 하는데 맞나요? 03:12 근력이 자꾸 떨어집니다. 근력을 늘리는 약이 있나요? ​ ☞ 의료진 바로가기 : (한양대학교병원 신경과 오기욱 교수) ☞ 한양대학교병원 루게릭병 클리닉 유튜브 채널 : ⁨ @alshyumc

2025-07-14