※ 본 정보는 일반적인 참고용으로 제공되며, 전문적인 의학적 자문이나 진단을 대신하지 않습니다. 질환의 증상과 치료 결과는 개인에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.
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엄지발가락 외반증은 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 기울어지는 변형입니다. 볼이 좁거나 앞이 뾰족한 신발, 하이힐을 오래 신을 때 생기기 쉽습니다. 변형이 진행되면 다양한 합병증이 생길 수 있으므로 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.
정의
엄지발가락 외반증은 엄지발가락 뿌리 관절에서 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 기울어지는 변형입니다.
증상
발의 볼 부분이 넓어지고, 엄지발가락 뿌리 안쪽이 튀어나와 신발에 닿으면서 통증이 생깁니다. 발의 횡아치(발 앞쪽을 가로지르는 아치)가 무너지면서 둘째·셋째·넷째 발가락 뿌리 쪽 발바닥에 굳은살이 생기기도 합니다. 좁은 신발 안에서 발가락이 겹치거나 구부러지면서 발가락 등 쪽에도 굳은살이 생길 수 있습니다.
원인
가장 흔한 원인은 볼이 좁거나 앞이 뾰족한 신발, 뒷굽이 높은 하이힐을 오래 신는 것입니다. 하이힐을 신으면 체중이 앞으로 쏠리면서 발의 횡아치가 무너지고, 앞부리가 좁아 엄지발가락이 점점 기울어집니다.
유전적인 요인도 있을 수 있습니다. 국내 30대 이상 여성의 경우 유병률이 높은 것으로 알려져 있습니다.
치료
엄지발가락 외반증 치료는 변형 정도에 따라 달라집니다.
· 초기: 볼이 넓고 앞이 둥근 신발로 교체하고, 전문의가 처방하는 보조기를 착용합니다. 발가락을 벌리는 운동을 시행합니다. 단, 손가락으로 엄지발가락을 직접 잡아당기는 것은 오히려 변형을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
· 중증: 변형이 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
치료 방법은 전문의와 상담 후 결정하시기 바랍니다.
예방
엄지발가락 외반증을 예방하려면 볼이 넓고 앞이 둥근 신발을 신는 것이 중요합니다. 뒷굽 높이가 3cm를 넘는 하이힐은 가급적 피하는 것이 좋습니다.
어쩔 수 없이 하이힐을 신는 경우에는 자주 신발을 벗고 발가락을 벌리는 운동을 해주는 것이 도움이 됩니다.
관련 의료진
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재활의학과
박시복 서울
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족부재활, 류마티스재활, 근골격재활, 발클리닉, 족저근막염, 통증제활, 평발, 오십견, 류마장애진단
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