※ 본 정보는 일반적인 참고용으로 제공되며, 전문적인 의학적 자문이나 진단을 대신하지 않습니다. 질환의 증상과 치료 결과는 개인에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.
※ 증상이 심하거나 응급상황으로 판단되는 경우 즉시 119 또는 가까운 응급실을 이용하시기 바랍니다. 제공된 정보를 자의적으로 해석하거나 적용하여 발생한 건강상·법적 문제에 대해 당사는 책임을 지지 않습니다.
파도타기 척수병증은 서핑(파도타기)이나 요가, 필라테스 등 허리를 과도하게 뒤로 젖히는 운동 중 척수 신경에 혈액 공급이 줄어들어 신경학적 증상이 발생하는 드문 질환입니다. 요통 후 다리 마비나 대소변 장애가 생기면 즉시 응급실을 방문해야 합니다.
정의
파도타기 척수병증은 척추를 과도하게 뒤로 젖히는(과신전) 동작 중 척수 신경에 혈액 공급이 줄어들거나 차단되어 신경 손상이 발생하는 질환입니다. 서핑 초보자에서 처음 보고되어 이 이름이 붙었습니다.
원인
척수 신경에 혈액을 공급하는 혈관은 막히면 다른 혈관이 대신하기 어려운 구조입니다. 허리를 과하게 젖히면 혈관이 당겨지고 혈류가 줄어들어 신경 손상이 발생합니다.
서핑 외에도 요가, 필라테스, 치어리딩, 수영, 곡예 등 허리를 과도하게 젖히는 운동에서도 발생할 수 있습니다. 서핑 초보자에서 많이 발생하는 이유는 자세 조절이 미숙해 과신전이 더 심하고 급격하게 일어나기 때문입니다.
증상
초기 증상은 갑자기 생기는 허리 통증입니다. 이후 다음 증상이 나타날 수 있습니다.
· 다리 힘 빠짐(부분 마비 또는 완전 마비)
· 다리 저림 또는 이상 감각
· 소변 기능 장애
운동 중 허리 통증과 함께 다리 힘이 빠지거나 감각 이상이 생기면 즉시 운동을 중단하고 응급실을 방문해야 합니다.
치료
현재 특정 치료제나 수술 방법은 없습니다.
증상 초기에는 다음과 같이 치료합니다.
· 안정을 취합니다.
· 혈압을 적절히 유지하고 수액을 공급해 혈류를 늘립니다.
· 항응고제(혈전을 녹이는 약) 투여를 고려합니다.
· 스테로이드 고용량 치료를 초기에 시행하기도 합니다.
초기 증상이 경미하면 상당수에서 회복됩니다. 그러나 마비가 지속되는 경우 재활 치료와 소변 기능 관리가 필요합니다.
예방이 가장 중요한 치료 방법입니다.
예방
다음과 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.
· 서핑 전 허리 과신전의 위험성을 충분히 인식하고, 자세 교육을 철저히 받습니다.
· 운동 전 충분한 스트레칭과 수분 섭취를 합니다.
· 장시간 운동을 피하고, 충분한 휴식을 취합니다.
· 차가운 물에서 운동할 때는 적절한 보온 복장을 갖춥니다. 추운 환경에서는 혈관이 수축해 위험이 높아집니다.
· 허리를 과도하게 뒤로 젖히는 동작은 천천히, 조금씩 늘려가며 익힙니다.
관련 의료진
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신경외과
전형준 서울
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퇴행성 척추질환(경추 및 흉요추), 척추외상, 척추종양 및 척수 신경 종양, 두부외상, 류마티스성 척추질환 ※ 교통사고 환자 제외
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