※ 본 정보는 일반적인 참고용으로 제공되며, 전문적인 의학적 자문이나 진단을 대신하지 않습니다. 질환의 증상과 치료 결과는 개인에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.
※ 증상이 심하거나 응급상황으로 판단되는 경우 즉시 119 또는 가까운 응급실을 이용하시기 바랍니다. 제공된 정보를 자의적으로 해석하거나 적용하여 발생한 건강상·법적 문제에 대해 당사는 책임을 지지 않습니다.
당뇨병은 혈당이 지속적으로 높은 상태가 유지될 때 눈, 신장, 신경, 심혈관 등 여러 장기에 합병증을 일으킬 수 있습니다. 합병증을 예방하려면 혈당 조절과 함께 고혈압, 이상지질혈증 관리, 정기적인 합병증 검사가 중요합니다. 담당 전문의와 꾸준히 치료를 받으시기 바랍니다.
혈당 조절
당뇨병 관리의 일차 목표는 합병증 예방입니다. 혈당을 잘 조절하면 특히 눈, 신장, 신경 등 미세혈관 합병증을 줄일 수 있습니다.
혈당 조절 상태를 확인하는 지표는 다음과 같습니다.
· 당화혈색소(HbA1c): 최근 2~3개월간 평균 혈당을 반영합니다. 일반적으로 6.5% 미만을 목표로 합니다. 다만 환자의 나이, 합병증 유무, 저혈당 위험 등에 따라 개별적으로 조정됩니다.
· 자가혈당 측정: 혈당측정기로 공복혈당(80~130mg/dL), 식후 2시간 혈당(180mg/dL 미만)을 확인합니다.
혈당 조절 목표와 방법은 담당 전문의와 상의해 결정하시기 바랍니다.
고혈압·이상지질혈증 관리
당뇨병 환자는 고혈압과 이상지질혈증을 동반하는 경우가 많습니다. 이를 함께 관리해야 심혈관질환 합병증을 예방할 수 있습니다.
· 혈압: 수축기혈압 130mmHg 미만, 이완기혈압 80mmHg 미만을 목표로 관리합니다. (mmHg는 혈압을 재는 단위입니다.)
· LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤): 심혈관질환이 없는 경우 100mg/dL 미만, 심혈관질환이 있거나 위험인자가 있는 경우 70mg/dL 미만을 목표로 합니다.
약물 치료가 필요한 경우 담당 전문의의 처방에 따르시기 바랍니다.
주요 합병증과 정기 검사
당뇨병의 주요 합병증과 필요한 정기 검사는 다음과 같습니다.
· 당뇨병성망막병증(눈): 성인 실명의 흔한 원인입니다. 매년 1회 안저검사(망막 상태를 확인하는 검사)를 받아야 합니다.
· 당뇨병성신증(콩팥): 말기신부전(콩팥 기능을 완전히 잃는 상태)의 흔한 원인입니다. 매년 1회 소변알부민 검사와 사구체여과율(콩팥 기능 지표) 검사를 받아야 합니다.
· 당뇨병성신경병증(신경): 발 궤양과 하지 절단으로 이어질 수 있습니다. 매년 1회 신경병증 선별검사를 받아야 합니다.
· 심혈관질환: 당뇨병 환자의 가장 흔한 사망 원인입니다. 매년 1회 심혈관질환 위험인자 평가를 받아야 합니다.
생활습관 관리
당뇨병 관리는 약물 치료만으로는 부족합니다. 생활습관 교정이 함께 이루어져야 합니다.
· 규칙적인 운동
· 균형 잡힌 식사: 탄수화물 섭취를 조절하고, 채소와 적절한 단백질을 포함한 식단을 유지합니다.
· 금연
· 절주
· 적절한 체중 유지
당뇨병은 꾸준히 관리하면 충분히 조절 가능한 질환입니다. 담당 전문의와 정기적으로 상담하시기 바랍니다.
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박정환 서울
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