치매 예방 #치매예방, #3다3불, #우울증, #스트레스, #유산소운동 치매는 어느 날 갑자기 생기는 병이 아니라, 오랜 시간 동안 뇌에 나쁜 변화가 쌓여서 나타납니다. 젊을 때부터 일상생활 속에서 좋은 습관을 가지는 것이 최고의 예방법입니다. 스스로 건강을 지키려는 노력이 무엇보다 중요합니다. 2026-06-26 흡연과 건강, 금연 #흡연, #금연, #전자담배, #니코틴, #타르, #폐암, #심혈관질환, #COPD, #금연치료제, #니코틴중독 담배는 일반 궐련 담배와 전자담배 모두 건강에 해롭습니다. 흡연은 폐암을 비롯한 각종 암, 심혈관 질환, 만성폐쇄성폐질환 등 다양한 질환의 위험을 높입니다. 금연은 쉽지 않지만, 전문의의 도움을 받으면 성공 가능성이 높아집니다. 금연을 결심했다면 혼자 시도하기보다 의료진과 함께하시기 바랍니다. 2026-06-26 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) #ADHD, #주의력결핍, #과잉행동장애, #집중력, #충동성, #소아청소년, #도파민 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성을 주요 증상으로 하는 신경발달 질환입니다. 주로 소아청소년기에 나타나지만 성인까지 지속되는 경우도 있습니다. 증상이 의심된다면 전문의의 진료와 평가를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 맨 처음으로12
