요통(허리 통증) #요통, #허리통증, #염좌, #근육, #인대, #겨울철요통, #스트레칭 요통은 허리 부위에서 발생하는 통증으로, 성인의 약 80%가 평생 한 번 이상 경험할 만큼 흔합니다. 대부분은 충분한 휴식과 약물 치료로 호전되지만, 하지 저림이나 마비가 동반되면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 파도타기 척수병증 #파도타기척수병증, #서핑, #척수, #마비, #과신전, #허리통증, #소변장애 파도타기 척수병증은 서핑(파도타기)이나 요가, 필라테스 등 허리를 과도하게 뒤로 젖히는 운동 중 척수 신경에 혈액 공급이 줄어들어 신경학적 증상이 발생하는 드문 질환입니다. 요통 후 다리 마비나 대소변 장애가 생기면 즉시 응급실을 방문해야 합니다. 2026-06-26 허리디스크(요추 추간판탈출증) #허리디스크, #추간판탈출증, #디스크, #하지방사통, #좌골신경통, #요통, #척추 허리디스크(요추 추간판탈출증)는 척추 뼈 사이의 디스크가 제 위치를 벗어나 신경을 압박하는 질환입니다. 허리 통증과 함께 다리로 내려가는 저림·통증이 특징입니다. 적절한 시기에 치료를 받으면 대부분 수술 없이 호전될 수 있습니다. 2026-06-26 1
