춘곤증 #춘곤증, #만성피로, #피로, #봄철피로, #수면장애, #피로회복, #비타민, #단백질, #생활습관 춘곤증은 봄철에 피로감·졸림·식욕 저하·집중력 감소 등이 복합적으로 나타나는 상태로, 일조 시간이 늘어나는 환경 변화에 몸이 일시적으로 적응하는 과정에서 생깁니다. 대부분 몇 주 이내에 저절로 호전되며, 운동·규칙적인 생활·균형 잡힌 식사로 관리할 수 있습니다. 단, 계절과 무관하게 지속되는 피로는 다른 원인일 수 있으므로 전문의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 치매 예방 #치매예방, #3다3불, #우울증, #스트레스, #유산소운동 치매는 어느 날 갑자기 생기는 병이 아니라, 오랜 시간 동안 뇌에 나쁜 변화가 쌓여서 나타납니다. 젊을 때부터 일상생활 속에서 좋은 습관을 가지는 것이 최고의 예방법입니다. 스스로 건강을 지키려는 노력이 무엇보다 중요합니다. 2026-06-26 치핵 #치핵, #치질, #치루, #치열, #항문출혈, #항문통증, #좌욕, #고무밴드결찰술, #치핵수술 치핵은 항문 안쪽의 혈관 조직이 부풀어 오르거나 항문 밖으로 빠져나오는 질환입니다. 우리가 흔히 '치질'이라 부르는 것의 대부분이 치핵입니다. 증상이 있다면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 폐암 #폐암, #비소세포폐암, #소세포폐암, #폐암검진, #저선량CT, #표적항암제, #면역항암제, #기관지내시경 폐암은 기관지나 폐에 발생하는 악성 종양으로, 우리나라에서 암 사망률 1위입니다. 초기에는 증상이 없는 경우가 많아 고위험군은 정기 검진이 중요합니다. 흡연이 가장 큰 원인이며, 금연이 가장 효과적인 예방법입니다. 2026-06-26 허리디스크(요추 추간판탈출증) #허리디스크, #추간판탈출증, #디스크, #하지방사통, #좌골신경통, #요통, #척추 허리디스크(요추 추간판탈출증)는 척추 뼈 사이의 디스크가 제 위치를 벗어나 신경을 압박하는 질환입니다. 허리 통증과 함께 다리로 내려가는 저림·통증이 특징입니다. 적절한 시기에 치료를 받으면 대부분 수술 없이 호전될 수 있습니다. 2026-06-26 A형 간염 #A형간염, #간염, #급성간염, #간염예방접종, #오염음식, #황달, #간기능 A형 간염은 A형 간염 바이러스에 의한 급성 감염병입니다. 오염된 음식이나 물을 통해 전파되며, 대부분 완전히 회복됩니다. 만성 간염으로 진행하지 않지만, 드물게 심각한 경과를 보일 수 있습니다. 항체가 없는 분은 예방접종을 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 맨 처음으로123
