변비 #변비, #식이섬유, #푸룬, #완하제, #수분섭취, #장운동, #만성변비 변비는 배변이 어렵거나 배변 횟수가 줄어드는 상태입니다. 충분한 수분 섭취, 식이섬유가 풍부한 음식, 규칙적인 운동이 기본 관리법입니다. 증상이 지속되거나 심하면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 고형암 합병증 예방을 위한 관리 방안 #고형암 고형암은 혈액암 등 액체 상태의 암과 대조되는 용어로서 덩어리로 구성된 종양입니다. 대부분의 암이 여기에 해당합니다. 합병증 예방을 위한 관리 방안은 다음과 같습니다. 2026-07-13 냉방병 #냉방병, #에어컨, #온도차, #레지오넬라균, #여름건강, #두통, #피로, #실내환기 냉방병은 에어컨 등 냉방기구를 과도하게 사용할 때 실내외 온도 차이가 크게 벌어지면서 나타나는 다양한 신체 증상을 통칭합니다. 의학적으로 정해진 병명은 아니지만, 두통·피로·소화 장애 등이 나타날 수 있습니다. 대부분 냉방기구 사용을 줄이면 수일 내에 나아집니다. 증상이 심하거나 고열이 동반되면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 다발골수종 #다발골수종, #혈액암, #형질세포, #골절, #척추골절, #뼈통증, #신부전, #단클론항체 다발골수종은 항체를 만드는 형질세포(혈장세포)에 암이 생기는 혈액암입니다. 주로 고령에서 발생합니다. 빈혈, 신부전, 뼈 통증, 반복적인 골절이 특징적인 증상입니다. 뼈 통증이나 원인 모를 반복 골절, 빈혈이 생기면 혈액종양내과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 담낭 수술 후 영양관리 #담낭암, #담낭 2026-07-15 대장 용종 #대장용종, #선종, #대장암, #대장내시경, #용종절제, #혈변, #대장암예방 대장 용종은 대장에 생기는 양성 종양입니다. 대부분 증상이 없어 대장내시경 검사 중에 우연히 발견됩니다. 일부 용종은 대장암으로 발전할 수 있어 발견 시 제거하는 것이 원칙입니다. 40세 이상이라면 정기적인 대장내시경 검사를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 대장암 #대장암, #대장내시경, #혈변, #용종, #직장암, #대장암예방, #유전성대장암, #식이섬유 대장암은 대장(결장 및 직장)에 생기는 악성 종양입니다. 초기에는 증상이 없는 경우가 많아 정기적인 대장내시경 검사가 중요합니다. 균형 잡힌 식습관과 생활습관 개선으로 예방에 도움이 됩니다. 2026-06-26 복벽탈장 #복벽탈장, #탈장, #복강경, #로봇수술, #최소침습수술, #장폐색, #복부수술 복벽탈장은 복부 수술 후 절개 부위 주변의 복벽이 약해져 복강 내 조직이 밖으로 빠져나오는 질환입니다. 조기에 발견해 수술하면 빠른 회복이 가능합니다. 복부에 이상한 덩어리가 만져지거나 갑작스러운 복통이 생기면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 블루베리 #블루베리, #항산화, #안토시아닌, #변비, #대장, #시력, #혈액순환, #노화 블루베리는 항산화 성분이 풍부한 과일로, 다양한 건강 효과가 알려져 있습니다. 적절한 당도와 산미로 맛도 좋아 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 2026-06-26 소변·대변 참기가 건강에 미치는 영향 #방광염, #요로감염, #소변참기, #배뇨지연, #변비, #치질, #과민성대장증후군, #역류성식도염, #수분섭취 서비스직이나 일부 직종에서는 업무 특성상 화장실을 자유롭게 이용하기 어려운 경우가 있습니다. 소변이나 대변을 오래 참는 습관이 반복되면 방광, 비뇨기, 소화기 건강에 다양한 문제가 생길 수 있습니다. 소변·대변을 자주 참게 되는 상황이라면 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 신경성 식욕부진증 (거식증) #거식증, #식욕부진, #섭식장애, #저체중, #정신건강의학과 신경성 식욕부진증은 체중 증가에 대한 극심한 두려움으로 인해 식사를 제한하고, 정상 수준에 미치지 못하는 저체중을 고집하는 섭식장애입니다. 생명이 위험해질 수 있는 심각한 질환이므로 스스로 판단하지 마시고 반드시 정신건강의학과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 2026-06-26 신경성 폭식증 #폭식증, #식이장애, #구토, #폭식, #정신건강의학과 신경성 폭식증은 짧은 시간에 많은 음식을 제어하지 못하고 먹어 치운 뒤, 살이 찌는 것을 막기 위해 억지로 구토를 하거나 약을 먹는 행동이 반복되는 질환입니다. 겉보기엔 정상 체중인 경우가 많으니, 숨기지 마시고 꼭 전문의의 상담을 받으시길 바랍니다. 2026-06-26 조현병 #조현병, #망상, #환청, #환각, #음성증상, #항정신병약물, #정신건강 조현병은 현실을 구별하는 능력이 저하되는 주요 정신 질환입니다. 과거에는 정신분열병으로 불렸으나, 2011년 조현병으로 이름이 바뀌었습니다. '조현(調絃)'은 현을 고른다는 뜻으로, 뇌의 신경이 조율되지 않아 정신적 혼란이 생긴다는 의미입니다. 적절한 치료와 관리를 통해 일상생활을 유지할 수 있습니다. 2026-06-26 직장암 #직장암, #대장암, #혈변, #치핵, #장폐색증, #복강경수술, #대장내시경 직장암은 대장의 마지막 부분인 직장에 발생하는 악성 종양입니다. 초기에는 거의 증상이 없어 우연히 발견되는 경우가 많으므로 정기적인 검진이 매우 중요합니다. 병이 의심된다면 스스로 판단하지 마시고, 반드시 전문의의 진료와 정확한 검사를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 철 결핍성 빈혈 #빈혈, #철결핍성빈혈, #철분, #헤모글로빈, #철분제, #피로, #창백, #어지러움, #가임기여성 철 결핍성 빈혈은 우리 몸에 철분이 부족하여 적혈구가 모자라게 되는 질환입니다. 창백함, 피로감, 어지러움, 운동 시 숨 참 등이 주요 증상입니다. 가임기 여성에게 특히 흔하게 발생합니다. 빈혈이 오래 지속되면 심장에 부담이 생길 수 있으므로 원인을 파악하고 적절히 치료하는 것이 중요합니다. 증상이 의심되면 혈액종양내과 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다. 2026-06-26 12
